Tijdens mijn therapie draag ik de visies uit van Sue Johnson, Esther Perel en Jean-Pierre van de Ven en maak ik gebruik van:

EFT (Emotionally Focused Therapy) is ontwikkeld door dr. Sue Johnson uit Canada. Ze heeft jarenlang onderzoek gedaan naar stellen en zocht naar een effectieve manier om de verbinding tussen twee partners te herstellen en/of te verbeteren. Deze inzichten samen vormen, net als bij EFT voor gezinnen en EFT voor individuen de basis voor 'EFT voor stellen'.

De grondbeginselen:

• Niemand is gemaakt om alleen te zijn.
• In de veilige aanwezigheid van een geliefde kun je meer aan.
• Ieder mens voelt zich goed binnen een veilige en verbonden relatie.

EFT is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van therapie, met als doel partners weer samen te brengen. Belangrijk is dat beide partijen bereid zijn zich open te stellen en in te zetten voor de relatie.

Meer informatie vind je hier.

Transactionele analyse (TA) gaat er van uit dat ervaringen die je in je vroege leven hebt opgedaan, bepalend zijn voor de besluiten die je nu neemt. Binnen een TA zijn er drie manieren om de wereld om ons heen te ervaren: als 'ouder', als 'volwassene' en als 'kind'. Deze drie ego’s zijn in ieder van ons verenigd en hebben elk hun positieve als negatieve invloeden. Vaak verhelderend om daar inzichten over te krijgen.