In de media
In de media
13 november 2024 METRO NIEUWS
'Een maand lang niet masturberen: veel mensen doen het in het kader van No Nut November. Relatie- en sekstherapeut Jeremy Heshof is er geen voorstander van, vertelt hij aan Metro.
Die uitdaging kun je volgens Heshof gerust overslaan. „De naam zegt het al: het heeft geen nut. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor dat het werkt.” De voornaamste reden dat mannen het doen: ze willen kijken of ze de discipline hebben en zijn benieuwd wat het met hun lichaam doet.
„Masturberen moet niet samengaan met een challenge, wat hier wel gebeurt. Dan zit er een prestatie achter en dat moet je niet willen. Seks moet ontspannen en leuk zijn.” Iets inhouden, dus niet klaarkomen in dit geval, is nergens voor nodig, meent de sekstherapeut.
Link naar het artikel:
hier
9 november 2024 NU.NL
'November is mannenmaand. Sommige mannen laten snorren en baarden staan om aandacht te vragen voor prostaat- en teelbalkanker. De No Nut November-deelnemers stoppen een maand met masturberen. Wat doet een tijdje onthouding met je gezondheid?'
Jeremy Heshof is relatietherapeut en seksuoloog bij Praktijk voor Mannen. "De woorden seksualiteit en internetchallenge zouden nooit tegelijkertijd moeten worden uitgesproken", zegt hij. "De naam zegt het eigenlijk al: No Nut November heeft geen nut. Masturberen is iets fijns voor jezelf, het ontspant, werkt als een slaapmutsje. Het geeft je de kans om je lichaam goed te leren kennen."
Link naar het artikel:
hier
6 november 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #65
Gwyneth Sleutel is werkzaam als dramaturg, script coach en schrijver. Zij begeleidt diverse films, series, online series. Vandaag is zij te gast bij Jacqueline en Jeremy n LUST omdat Gwyneth zich veel bezighoudt met de male en female gaze; hoe worden vrouwen neergezet in films en series, om te beginnen. Zij heeft zich hier de afgelopen jaren in verdiept en is een veelgevraagde spreker op filmfestivals en conferenties over vrouwelijke representatie. Maar ook gaan wij met haar in gesprek over haar documentaire ‘het nieuwe flirten’ , waarin ze inzoomt op het flirt-gedrag van mensen na het begin van #metoo. Ook heeft zij een vaste column in het blad Opzij waarin zij schrijft over iconische vrouwelijke filmpersonages en ook hier hebben we het uiteraard over.
De podcast is op Spotify te beluisteren via deze link
30 oktober 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #64
Hannah Cuppen is bij Jacqueline en Jeremy te gast. Hannah is bestseller auteur van onder andere ‘Liefdesbang’ over verlatings- en bindingsangst. Deze gaan altijd samen en komt bij heel veel mensen voor, of ze nu single zijn of in een relatie. Jacqueline spendeerde maanden met haar boeken welke haar ogen hebben geopend. De lessen in haar werk kunnen voor iedereen transformerend zijn en je helpen met veel inzichten in je seksuele en relationele leven maar ook in allerlei andere situaties waar je steeds tegen dezelfde problematiek lijkt aan te lopen.
De podcast is op Spotify te beluisteren via deze link
augustus 2024 De Beauty Professional
Voor het vakblad
De Beauty Professional
opnieuw in gesprek gegaan met journalist Birgitta van der Linden over jonge mannen en hoe hen in de beautysalon te krijgen.
'Psychosociaal therapeut Jeremy Heshof, onder meer bekend als expert uit de televisieserie Sex Tape met Bobbi Eden, heeft een praktijk in Klarenbeek: Praktijk voor Mannen. Hij richt zich voornamelijk op mannen (individueel) en koppels (relatietherapie).
Jeremy: “Dat zowel jongvolwassen mannen als vrouwen op de leeftijd 18-25 jaar zoekende zijn, is niets nieuws. Dat hoort bij de leeftijd, ook al lijkt het door maatschappelijke ontwikkelingen en discussies over onder meer gender nu wat groter of meer aanwezig te zijn.”
Jeremy benoemt een aantal verschillen tussen jongens en meiden; verschillen die vaak al bevestigd worden in de opvoeding. “In groepsverband doen jonge mannen zich meestal sterker of kundiger voor dan ze zich vanbinnen voelen. Meiden mogen over het algemeen wat onzekerder zijn dan mannen; die horen het allemaal te weten, sterk te zijn. Dat komt vaak vanuit de opvoeding: meiden worden meer aan de hand genomen en jongens worden eerder vrijgelaten.
Doordat die begeleiding bij jongens eerder ophoudt, moeten ze vroeger zelfstandig functioneren. Hulp vragen is een zwaktebod en daarom houden ze zich groot. Meiden kunnen ook vaker bij vriendinnetjes terecht om persoonlijke zaken te delen; jongens delen meer over hun successen en prestaties, niet over hun zorgen.”
10 juli 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #53
Communicatie special deel 3: 'Toekomst' met Jeremy Heshof
In deze driedelige special gaan Jacqueline en Jeremy (relatietherapeut en seksuoloog) het hebben over communicatie. In de afgelopen 50 afleveringen is vaak naar voren gekomen dat de kern van veel problemen ligt bij verkeerde communicatie. We gaan de meest voorkomende problemen behandelen (vanuit echte casussen, die zijn ingestuurd) en kijken daarbij naar het heden, het verleden en de toekomst. In deze aflevering de toekomst; want hoe ga je vooruit met de kennis die we tot nu toe verzameld hebben? Je hoort het in de laatste aflevering van dit drieluik.
De podcast is op Spotify te beluisteren via deze link
3 juli 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #52
Communicatie special deel 2: 'Verleden' met Jeremy Heshof
In deze driedelige special gaan Jacqueline en Jeremy (relatietherapeut en seksuoloog) het hebben over communicatie. In de afgelopen 50 afleveringen is vaak naar voren gekomen dat de kern van veel problemen ligt bij verkeerde communicatie. We gaan de meest voorkomende problemen behandelen (vanuit echte casussen, die zijn ingestuurd) en kijken daarbij naar het heden, het verleden en de toekomst. In deze aflevering het verleden; waar ligt de oorsprong van een probleem en hoe kan een ervaring van vroeger invloed hebben op de rest van je leven?
De podcast is op Spotify te beluisteren via deze link
29 juni 2024 VROUW De Telegraaf
Waarom we massaal smullen van reality tv
B&B Vol Liefde, Love Island, De Bachelor of Married At First Sight, VROUW-journalist Jill Waas smult van reality tv. Al is het alleen al om mee te kunnen praten bij het koffieapparaat.
Wat is dat toch dat we zo massaal smullen van reality tv? Dat we genieten van het lief en leed van andere mensen, en vooral ook van hun drama’s? Psychosociaal therapeut en relatiedeskundige Jeremy Heshof, die ook als expert te zien was in het programma Sex Tape, heeft daar wel een antwoord op.
“Er zijn verschillende redenen waarom we zo graag reality tv kijken. Los van de ontspanning of het leedvermaak, vinden we het heel leuk om onszelf te vergelijken met anderen, en zeker met mensen op televisie. Wat hebben zij aan, hoe leven zij hun leven? En daarbij kijken we vooral ook hoe we het zelf doen ten opzichte van reality deelnemers en voelen we onszelf beter als zij domme dingen doen. Zo van: Kijk, die keuzes zou ik niet maken, ik ben veel slimmer dan hij of zij. Als wij zeggen: ‘Dat zou ik nooit doen’, betekent dat misschien ook: ‘Dat zou ik nooit durven doen’, dus we vinden het ook leuk om te zien dat andere mensen wel dat lef hebben”, legt hij uit.
26 juni 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #51
Communicatie special deel 1: 'Heden' met Jeremy Heshof
In deze driedelige special gaan Jacqueline en Jeremy (relatietherapeut en seksuoloog) het hebben over communicatie. In de afgelopen 50 afleveringen is vaak naar voren gekomen dat de kern van veel problemen ligt bij verkeerde communicatie. We gaan de meest voorkomende problemen behandelen (vanuit echte casussen, die zijn ingestuurd) en kijken daarbij naar het heden, het verleden en de toekomst. In deze aflevering het heden; wat is precies het probleem, hoe uit dat zich en waar loop je tegenaan?
De podcast is op Spotify te beluisteren via deze link
4 juni 2024 Podcast: 'LUST'
LUST #48
'Waarom denken we voor elkaar?' met Jeremy Heshof
Met Jeremy Heshof, eigenaar van ‘Praktijk voor Mannen’, praat Jacqueline verrassend genoeg niet alleen maar over mannen. Want, hoe denken vrouwen over mannen? En hoe zit dat andersom en waarom gaat het toch vaak fout? We hebben bijvoorbeeld allerlei ideeën over hoe het andere geslacht is, hoe ze denken, zoals: zijn ze echt simpele en altijd geile jagers? Misschien is de realiteit wel anders..
Jeremy is expert op het gebied van relatie problematiek en ook zaken als seksverslaving. Zijn grote ervaring met met name mannen vinden wij heel interessant en zorgt voor een interessant gesprek.
De podcast is op Spotify te beluisteren via
deze link
2024 editie 2 TCC magazine
Groeimannen #0013
'Vandaag ga ik in gesprek met niemand minder dan Jeremy Heshof. Van beroep is hij onder andere therapeut en seks- en relatiedeskundige. Tijdens deze afleveringen duiken we dieper in de wereld van mannelijke seksualiteit en bespreken we thema’s zoals relaties, vreemdgaan en seksverslaving en pornografie.'
De podcast is op Spotify te beluisteren via
deze link
23 januari 2024 Podcast: 'Jesse in gesprek met'
'Jesse in gesprek met' is een podcast van ProduMedia en voor deze podcasts gaat journalist en radiomaker Jesse Sprikkelman in gesprek met interessante mensen. Jesse is te horen op NPO Radio 2 (samen met Jeroen van Inkel), 1Achterhoek en op tientallen radiozenders met zijn radioshow The X Vibe.
Beschrijving van deze aflevering:
Jeremy Heshof - van Praktijk Voor Mannen - krijgt dagelijks mensen met seks- en relatieproblemen over de vloer. Een bijzonder beroep, waar Jesse hem alles over vraagt.'
19 januari 2024 RTL Nieuws
'Partner verdient aanzienlijk meer: dit bepaalt het succes van de relatie'
Met RTL Nieuws in gesprek hierover:
'Ook relatietherapeut Jeremy Heshof van Praktijk voor Mannen merkte het fenomeen op bij mannen in heterorelaties. "Een vrouw die promotie maakt en meer verdient, dat kan hun ego aantasten", zegt Heshof.
Bij homoseksuele koppels is die strijd een stuk minder aanwezig. "Meestal is het zo dat beiden dan een baan en inkomsten hebben waarbij ze gelijkwaardiger zijn aan elkaar", legt Heshof uit. Het verdwijnen van die gelijkwaardigheid kan problemen opleveren.
Hetzelfde geldt bij vrouwenkoppels. "Zolang het gelijk op gaat wat betreft inkomen en bijdragen aan het huishouden, dan zit het wel snor", zegt Heshof. "Dan heb je minder dat genderspecifieke van mannen om altijd de sterkste te willen zijn."
De afgelopen jaren zijn vrouwen wel bezig met een inhaalslag, zegt de relatietherapeut. "Zij gaan goed op het 'onafhankelijk' zijn of eigenlijk: het minder afhankelijk opstellen naar de partner. Het komt voort uit de gedachte: als onze relatie strandt, wil ik mijn leven blijven leiden zoals ik gewend ben."
december 2023 De Beauty Professional
Voor het vakblad
De Beauty Professional
opnieuw in gesprek gegaan met journalist Birgitta van der Linden over de impact van social media op ons zelfbeeld:
'Psychosociaal therapeut
Jeremy Heshof: “Verbinding, veiligheid en bij een groep horen vormen enkele van onze basisbehoeften. We zijn allemaal op zoek naar warmte, geborgenheid, liefde, aandacht en/of seks. Val je buiten een groep, dan geniet je geen verzorging of bescherming. Je mist op zo’n moment belangrijke basisbehoeften."
"Jongeren zijn daarnaast nog zoekende naar hun identiteit. Dat proces kunnen ze niet helemaal alleen doorlopen; ze hebben anderen nodig om hun plek in het geheel te bepalen en zichzelf te ontwikkelen."
"Vroeger hadden we bijvoorbeeld de kerk, het gezin of een andere vorm van community als groep, nu zie je dat social media deze taak hebben overgenomen."
"Welke groep ‘jouw groep’ ook is, die groep geeft een bepaalde druk. Je past je namelijk vaak aan de verwachtingen van ‘jouw groep’ aan en blijft daardoor niet helemaal bij jezelf. Je identiteit smelt dan als het ware bijna samen met die van de groep. Je kunt je dan afvragen: ‘wie ben ík?”
28 november 2023 BNN VARA 'Dickpics: de keiharde wetenschap'
'Dickpics: De Keiharde Wetenschap is een docuserie bij BNNVARA. Jurre Geluk en Dzifa Kusenuh onderzoeken het fenomeen dickpic. Wat is de geschiedenis ervan? Waarom maak je er überhaupt een? En wat doe je met een ongewenste dickpic? Jurre en Dzifa zoeken het tot op de bodem voor ons uit. Ze duiken de geschiedenis in op zoek naar de eerste dickpic. Ook vragen ze zich af waarom er eigenlijk amper pussypics worden verstuurd? En Jurre en Dzifa gaan op zoek naar Hét Perfect Paaltje: de allermooiste mooiste, gewenste, dickpic van Nederland!'
In iedere aflevering bevragen Jurre en Dzifa een expert en in de tweede aflevering was ik dat.
18 november 2023 Vrij Nederland
Internationale Mannendag 19 november 2023.
Waarom mannen het niet over hun problemen hebben: ‘Vrouwen hebben mij leren praten’
In een serie voor Vrij Nederland onderzoekt Menno Sedee die problemen. Aflevering 3: waarom rapporteren mannen minder vaak depressies en andere mentale problemen, maar overlijden ze vaker aan suïcide? ‘De belangrijkste moordenaar is eenzaamheid.’
Samen met andere experts Nathan Vos, Marcel van Kanten, Gianni Zuiverloon, Saskia Stolz, Marieke Bos en Lara Wierenga leverde ik een bijdrage. Twee stukken uit het artikel:
'Als mannen wél om hulp vragen, zijn er andere obstakels. ‘Mannen vinden het heel ingewikkeld om er woorden aan te geven als het niet lekker gaat,’ zegt psychosociaal therapeut Jeremy Heshof, die zich in zijn praktijk richt op mannen. ‘Mannen komen nooit bij mij met: ik heb een depressie. Ze melden zich vaker met vage klachten: ik zit niet lekker in m’n vel, op mijn werk loopt het niet goed, de kinderen vallen me zwaar.’ Dat moet je als therapeut wel herkennen als mogelijk depressief.'
'Mannen doen sowieso minder graag mee aan onderzoeken, ziet Heshof, zoals online surveys. ‘Ze vinden het lastig om hun klachten zwart op wit te zien staan. Ook de diagnose “depressief” vinden ze confronterend.’ Mogelijk is er daardoor minder bekend over hoe depressiviteit er bij mannen uitziet.'
6 oktober 2023 NPO FUNX
'Welkom bij de FunX Mental Health Club! Hier snappen we dat het leven niet 24/7 fissa is. Het is oké om je rot te voelen. Of je nou dealt met een depressie, niet goed weet hoe je hulp moet vragen of te maken hebt een burn out: je bent niet alleen. In deze podcasts bespreekt Tannaz met verschillende gasten hoe zij dealen met hun mental health struggles en krijg je de handigste tips van experts.'
Fantastisch initiatief en ik zei meteen 'ja' toen ik laatst werd gevraagd om aan te schuiven als expert voor podcast #95:
'Wat kan het mentaal met je doen als je partner vreemdgaat? Tannaz praat er in deze aflevering over met Shermaine. Haar ex-partner ging meerdere malen vreemd. Ze vertelt over wat voor impact dit op haar had. Relatietherapeut Jeremy schuift aan en legt uit hoe vreemdgaan impact kan hebben op je zelfbeeld, op je volgende relaties, maar ook hoe je er eventueel samen met je partner uit kunt komen.'
Nu te beluisteren via Spotify of via deze link
augustus 2023 De Beauty Professional
'Powderbrows en mascara vormen geen taboe'
'Recentelijk verscheen er weer een nieuwe editie van De Beauty Professional. In deze augustus editie is de man de hero. De man in de stoel en achter de stoel. Een reeks van de experts en collega’s buigen zich over de vraag of de man een serieuze prospect is voor de schoonheidssalon en zo ja hoe zorg je dat hij dan in de stoel belandt?'
Voor dit prachtige magazine Vakblad De Beauty Professional en platform www.beauty-pro.nl ben ik als expert uitgebreid geïnterviewd door journaliste Birgitta van der Linden.
augustus 2023 Men's Health magazine
Mental Health Issue: Laten we praten
Tof en belangrijk dat Men's Health ook aandacht heeft voor mentale gezondheid bij mannen. Voor de augustus 2023 editie ben ik in gesprek gegaan met journalist Tim van Boxtel over mannen met hsp.
Twee stukjes uit het artikel:
'Heshof zegt dat seks ingewikkeld kan zijn voor hsp'ers: een hsp'er is erg gericht op de ander, terwijl het juist belangrijk is om je ook op jezelf te focussen tijdens de seks.’
'Heshof ziet ook genoeg pluspunten in het sociaal contact. ‘Hsp'ers zijn heel scherp, voelen dingen goed aan, zijn zorgzaam en hebben aan een half woord vaak genoeg. Ze voelen het als iemand niet lekker in zijn of haar vel zit. Daarnaast zijn ze heel nauwkeurig, hebben ze oog voor detail en handelen ze heel gewetensvol. Hsp'ers zien hun hoogsensitiviteit vaak als zwakte, maar dat is het helemaal niet.’
Deze editie is na te bestellen via deze link
mei/juni 2023 Winq magazine
'Volgens (relatie)therapeut Jeremy Heshof betreden veel homomannen de datingwereld met flink wat bagage. Hij vertelt ons over de valkuilen van een relatie, hoe belangrijk het is om over gevoel te praten, en wanneer een open relatie juist wél werkt.'
Openhartig en onverbloemd in gesprek met redacteur Martijn Tulp voor Winq magazine over preventief in relatietherapie gaan, monogamie versus open relaties, sjieke break-ups, veilige hechting en nog veel meer.
Het prachtige Winq magazine ligt in de betere boekhandels en is ook hier
te bestellen.
Link naar het artikel via hier
-
![]()
City skyline
Photo By: John DoeButton -
![]()
2 mei 2023 NRC
Seksueel misbruik van mannen blijft moeilijk bespreekbaar
'Het niet herkennen van mannen als slachtoffers is een groot probleem. Niet alleen worden zij slecht herkend door de samenleving, maar ook door zorgverleners én door slachtoffers zelf. „Mannen die slachtoffer zijn van seksueel geweld zullen niet snel zeggen: ik ben misbruikt”, zegt therapeut Jeremy Heshof, oprichter van ‘Praktijk voor mannen’. „Ze komen bij mij met algemenere hulpvragen als ‘niet kunnen genieten van seks’, ‘relaties vermijden’, ‘te veel in het hoofd zitten’.”
Het is voor mannen ingewikkelder dan voor vrouwen om toe te geven dat ze misbruikt zijn, zegt Heshof. „Van hen wordt veel verwacht: stoer zijn, controle hebben, emoties voor zich houden, praten over successen, niet over teleurstellingen.” Bij sommige heteromannen spelen na misbruik door een man twijfels over hun geaardheid.'
Journalist Menno Sedee interviewde mij voor het NRC. Link naar het artikel via hier.
-
![]()
City skyline
Photo By: John DoeButton
14 april 2023 TLC
Vanaf vrijdag 14 april 2023 is het tweede seizoen van 'Sex Tape' (zonder betaalmuur) te zien op publieke zender TLC Nederland.
Een bijzonder fijn seizoen om te mogen doen, ook omdat Bobbi Eden en ik nóg beter op elkaar waren ingespeeld en aan een half woord genoeg hadden.
Veel eerlijke openhartige gesprekken met de koppels en we bespraken o.a. hoe het is wanneer je partner een OnlyFans account heeft. Of wat 'bottom growth' precies inhoudt bij testosteron gebruik tijdens iemands transitie.
13 april 2023 Flair
Sexy screen time: deze invloed heeft porno op je zelfbeeld (én op je relatie)
'Van achter je scherm kijken naar een potje gerampetamp? Één op de vier mensen doet het regelmatig. Of je er nu wél warm van wordt of er niets van wilt weten: het is goed om je bewust te zijn van de voor- en nadelen van porno.
Flair sprak met Jeremy Heshof. Hij is werkzaam als relatietherapeut en helpt mensen onder meer met hun seksualiteit en pornoverslaving.'
Link naar het artikel via hier.
Editie 1 2023 jaargang 13 TCC magazine
-
![]()
City skyline
Photo By: John DoeButton
12 september 2022
'Voor ‘Welkom op het water’ nodigen we bijzondere persoonlijkheden uit op een sloep om te praten over het leven en wat water voor hen betekent. We hebben deze keer een klein thema in SLOEP! en dat betreft seksueel welzijn. Daemes & Heeren schrijft al jaren in SLOEP! een erotisch verhaal ‘Sloepenbouquetreeks’ en dit sluit daarop aan.
Voor onze rubriek ‘Goed Doen’ hebben we deze keer daarom ook gekozen voor de stichting Seksueel Welzijn Nederland en Jeremy Heshof, psychosociaal-therapeut met een praktijk voor mannen, is daar een ambassadeur van. Op de sloep vertelt hij waarom het onderwerp zo belangrijk is.'
Fragmenten Sex Tape seizoen 2 2022
Seks is niet altijd te snappen
Non Binair
In touch with his feminine side
Wat wil je meer van hem zien
18 maart 2022 De Telegraaf
'In Sex Tape filmen drie stellen een week lang hun liefdes- en seksleven. De stellen laten elkaar, en de kijker, hun leven tussen de lakens én daarbuiten zien, om daarmee het taboe op seks te doorbreken. De deelnemers en kijkers kunnen de adviezen van ex-pornoactrice Bobbi Eden en relatietherapeut Jeremy Heshof vervolgens zelf meenemen in de slaapkamer.
In de nieuwste aflevering van Sex Tape, die vanaf 18 maart te zien is, zien we de sextape van Deborah van Lingen, bekend van Ex On The Beach en Mattheüs Jonckheere, bekend van Love Island. VROUW sprak met Deborah over haar deelname aan het programma. Ze vertelt hoe haar seksleven dankzij het programma een flinke oppepper kreeg en welke adviezen ze van Jeremy Heshof kreeg.'
Link naar het artikel via hier.
11 februari 2022 De Telegraaf
Naar aanleiding van de première van het tweede seizoen van 'Sex Tape' stond een groot artikel in de Telegraaf waarin Bobbi Eden vertelt over dit seizoen.
'Bobbi Eden schiet in een nieuw seizoen van 'Sex Tape' samen met relatiedeskundige Jeremy Heshof opnieuw stellen te hulp, met tips voor binnen en buiten de slaapkamer.'
Dit en meer in de Telegraaf van 11 februari 2022.
Link naar (premium) artikel via hier.
10 februari 2022 RTL Boulevard
Naar aanleiding van de première van het tweede seizoen van 'Sex Tape' werd in RTL Boulevard een item getoond het programma met een interview met Bobbi Een.
12 december 2021 EvaJinek.nl
'De een weet het als-ie 6 jaar is al zeker, en de ander ziet pas op haar 38e alle puzzelstukjes op hun plaats vallen. Queer zijn is een innerlijke zoektocht, maar hoe ga je daar als ouder eigenlijk het beste mee om? Journalist Hanneke Mijnster vraagt het aan relatietherapeut en voorlichter Jeremy Heshof en aan moeders Natasja en Brenda.'
Heshof: "Het is belangrijk dat thuis een onbevooroordeeld en onvoorwaardelijk nest is. Vooral vaders hebben daar een belangrijke rol in, omdat die in veel gevallen bevooroordeeld zijn. Dat zit in kleine dingen en begint vaak al vroeg. Niet wegzappen als je twee mannen op tv ziet zoenen bijvoorbeeld, of schelden met 'homo' of 'mietje'. Dan wil een kind niet thuiskomen met het verhaal dat-ie ook zo is. Blijf daarom benoemen dat alles oké is en blijf die boodschap dus ook herhalen. Als je kind vraagt of je het erg zou vinden, dan ben je eigenlijk al te ver."
Heshof pleit ook voor rolmodellen: "Ieder gezin zou een paar boeken in huis moeten hebben waarin seksuele diversiteit als vanzelfsprekend wordt gepresenteerd. 'Koning & Koning' is een mooi voorbeeld, of 'Julian is een Zeemeermin'. Die vanzelfsprekendheid is belangrijk om je veilig te voelen."
Het hele artikel en meer tips van mij vind je via deze link.
november/december 2021 Winq magazine
"Verliefdheid maakt je enigszins ontoerekeningsvatbaar"
Uitgebreid en zorgvuldig geïnterviewd door Martijn Tulp voor Winq magazine over 'Daddy Issues'.
Werken relaties met een groot leeftijdsverschil tussen de partners?
Jeremy Heshof: “Het ligt aan de leeftijdsfase waarin de jongere partner zich bevindt. Let wel, ik doel hiermee niet op de letterlijke leeftijd, maar op persoonlijke ontwikkeling. De ene twintiger is al jaren uit de kast en heeft al veel ervaring met andere mannen, de ander komt misschien pas net kijken. Als jongeren nog geen of weinig levenservaring hebben, is het in het algemeen wat spannender, vind ik. Dan is het nog maar de vraag of de relatie op lange termijn gaat werken. Als de jongere man al wat tijd heeft gehad zich te ontwikkelen, wat speelruimte heeft gehad en wat seksuele escapades achter de rug heeft, geef ik het een grotere kans van slagen.”
Link naar het artikel via hier
30 september 2021 OVPro.nl
'Een tram van GVB, twee bussen van Connexxion en één van EBS werden eind juli aan de vooravond van Pride in een regenboogjasje gestoken. Inmiddels rijden ze ruim twee maanden rond en daar komen er dus nog tien bij. Die tijdsduur zorgt ervoor dat de boodschap van de vervoerders wordt losgetrokken van Pride en daardoor een oprechte boodschap wordt overgebracht, zegt Jeremy Heshof.'
Naast zijn werk als therapeut en eigenaar van Praktijk voor Mannen zet hij zich op verschillende manieren in voor een inclusievere samenleving.
Een actie als bestickerde trams en bussen kan op twee manieren worden opgevat, legt Heshof uit. Allereerst kan het worden gezien als ‘pinkwashing’: bedrijven die zich vanuit commercieel opzicht richten op de LHBTIQ+-gemeenschap. “Bijvoorbeeld een drankmerk die een Pride-fles maakt om geld binnen te halen, waarna het na dit evenement weer instort. Dan wordt gezegd: in hoeverre is een bedrijf oprecht? Als dit het hele jaar door gebeurt, wordt het al beter ontvangen. Die oprechtheid is heel belangrijk.
Heshof benadrukt dat het in zijn ogen belangrijk is om statements als deze breder te trekken. “Niet alleen richting LHBTIQ+, maar ook vrouwenrechten en ras. Het is voor de bewustwording belangrijk om bijvoorbeeld op de website specifiek te benoemen op welke basis discriminatie niet is toegestaan. Mensen die discrimineren, hebben niet altijd door dát ze aan het discrimineren zijn.”
Het hele interview met OVPro, het vakblad voor stad- en streekvervoer, vind je hier.
29 juli 2021 Margriet
Geheimen voor je partner.
Hierover ben ik uitgebreid in gesprek gegaan met Nathalie de Graaf voor een mooi genuanceerd artikel in de Margriet.
'Relatietherapeut Jeremy Heshof ziet regelmatig stellen in zijn praktijk die te maken hebben met een vertrouwensbreuk veroorzaakt door geheimen. “Het is een onderwerp dat lastig te duiden is, omdat er geen zwart of wit is,” zegt hij. “Wat voor de één een onschuldig geheim is kan voor de ander al een grens overgaan. Maar een relatie zonder geheimen bestaat niet. Dat moet je ook niet willen.”
“Binnen een relatie zijn openheid en eerlijkheid echter heel belangrijk,” zegt Heshof. “Dat is de basis. Maar het is óók goed om een stuk ‘persoonlijke vrijheid’ te bewaken. Het hebben van een eigen leven, met werk, hobby’s en vrienden, draagt bij aan geluksgevoel. Dat stuk vrijheid: daar vallen onschuldige geheimpjes mee samen. Over het algemeen kun je zeggen: jouw lichaam en jouw fantasieën zijn van jou. De geheimen die je op dat vlak hebt hoef je dan ook niet per definitie te delen met je partner. Mag wel, hoeft niet. Fantasieën zijn onschuldig. Zolang je tijdens de seks niet andermans naam noemt natuurlijk.”
Heshof: “Wat ik zie in mijn praktijk is dat mensen die helemaal met elkaar verweven zijn en bijna geen eigen leven meer hebben, er veel langer over doen om een scheiding te verwerken. Zij moeten hun leven immers weer helemaal vanaf nul opbouwen. Alleen al om die reden is het goed om een eigen individu te blijven."
Link naar het artikel via hier
28 juli 2021 De Telegraaf
Naar aanleiding van de nog altijd geldende Covid maatregelen en het feit dat daardoor de zomer voor sommigen minder 'slutty' verloopt dan gehoopt, vroeg De Telegraaf mij om tips:
"Relatietherapeut Jeremy Heshof waarschuwt voor de torenhoge verwachtingen. Niet alleen van het daten, maar van de gehele 'slutty summer'. Dan krijg je het eigenlijk al: deze zomer móet het gebeuren. Probeer het gewoon leuk te hebben, ben je bewust van de restricties en verwacht niet te veel. We zijn toch nog niet helemaal los, alsof bij iedereen de rem erop zit."
Dit en meer adviezen van andere experts in de Telegraaf van 28 juli 2021.
Link naar (premium) artikel via hier.
juni 2021 Vlam magazine nummer 2
'VLAM - magazine is het magazine over relaties, intimiteit en seksualiteit voor iedereen, met alleen maar eerlijke en juiste informatie over deze onderwerpen, en geen onderwerp wordt uit de weggegaan.'
'In de nieuwe editie 02/2021 van Vlam staat een interview met seksuoloog/relatiedeskundige Jeremy Heshof en presentatrice Bobbi Eden over hun eerste seizoen van het reality-tv programma SEX TAPE van discovery+
Partners filmen hun seksleven en laten dat aan een ander stel zien en aan Bobbi en Jeremy, die gezamelijk de seksuele relatie bespreken. En daar kunnen de stellen en de kijkers vervolgens weer van leren. Mooi en integer gemaakt.'
VLAM no.2 is te bestellen via deze link.
30 april 2021 OneWorld
'Er trekt een kleine #MeToo-golf door de lhbti+-gemeenschap. Na onthullingen in de media over Martijn N. en Sidney Smeets delen steeds meer jonge mannen hun ervaringen over seksueel grensoverschrijdend gedrag door oudere mannen. De verhalen tonen opvallende parallellen: de jongens en mannen schrijven over eenzaamheid, naïviteit tegenover paaiende oudere mannen en schaamte over wat hen is overkomen.
Journalist Nigel van Schaik bespreekt dit met therapeut Jeremy Heshof (44). Heshof ontvangt in zijn ‘Praktijk voor mannen’ regelmatig mannen die worstelen met hun seksleven, coming-out en zelfbeeld'.
1 april 2021 NRC
Vandaag is het twintig jaar geleden dat het burgerlijk huwelijk voor paren van hetzelfde geslacht in Nederland werd opengesteld.
In het Burgerlijk Wetboek staat sinds 1 april 2001: “Een huwelijk kan worden aangegaan door twee personen van verschillend of van gelijk geslacht.” Juridisch gezien bestaat een 'homohuwelijk' of een 'heterohuwelijk' niet: er is maar één burgerlijk huwelijk.
Journalist Menno Sedee schreef een stuk voor het NRC over de stand van zaken na twintig jaar huwelijksgelijkheid.
Enkele van zijn opvallende conclusies:
-het trouwen onder heterostellen wordt steeds minder populair
-het trouwenthousiasme onder homoseksuele paren is onverminderd
-het aantal vrouwenparen dat weer uit elkaar gaat ligt hoger dan bij mannen- of man-vrouw-echtparen
Voor dit artikel ben ik door Menno geïnterviewd. Ik vertel hem waarin man-vrouw- en mannenkoppels, die ik in mijn praktijk spreek, verschillen wat betreft seks buiten de relatie.
Het artikel is te lezen via deze link
maart 2021 Vlam magazine nummer 1
Vlam is een nieuw magazine over seks, intimiteit en relaties. Voor het eerste nummer van 2021 ben ik de gastredacteur. Hiervoor heb ik het voorwoord geschreven, ben ik uitgebreid geïnterviewd en heeft fotograaf Nico Brons
mij gefotografeerd. Het nummer is te bestellen als hard copy of als e-zine via deze link.
1 maart 2021 WINQ. magazine
In het nieuwe programma Sex Tape bespreekt Bobbi Eden samen met relatietherapeut Jeremy Heshof sekstapes van bekende en onbekende Nederlanders. “We wilden het taboe op seks doorbreken met een oprecht, openhartig en leerzaam feelgoodprogramma.”
Ook Discovery heeft sinds kort een eigen streamingplatform. In hun eerste ‘original’, Sex Tape, krijgen elke aflevering drie stellen de opdracht een video te maken van hun (seks)leven. Die bespreken ze vervolgens in een huiselijke studio met de twee andere koppels, onder begeleiding van Bobbi Eden en relatietherapeut Jeremy Heshof.
Hadden jullie bepaalde eisen voordat jullie ‘ja’ zeiden tegen deze presentatieklus?
Jeremy: “Bobbi wilde dit programma alleen doen als ze met mij kon werken. Toch, Bobbi?”
Bobbi: “Eerlijk, zonder jou had ik het niet gekund. Ik gaf aan dat ik dit programma graag samen met een deskundige wilde presenteren. Er mag gelachen worden, maar het moest geen lachwekkende show worden. Ik wilde niet dat het een plat programma werd.”
J: “Voor mij was diversiteit onder de kandidaten een belangrijke voorwaarde. Ik ben blij dat er dus ook mannen- en vrouwenkoppels meedoen. Dat zorgde voor een heel andere dynamiek. Verder hechtte ik veel waarde aan een stukje nazorg. Bij sommige kandidaten kwam er tijdens het filmen een hoop los. Ik bel daarom iedereen na nadat de aflevering is uitgezonden.”
B: “Ik ben nog nooit door jou gebeld hoor, Jer. Ik kan ook wel wat nazorg gebruiken.”
J: “Komt nog, daar trek ik een heel jaar voor uit.”
Voor het hele interview: klik hier
2 februari 2021 De Gelderlander / Algemeen Dagblad
Relatietherapeut uit Schaarsbergen wordt tv-deskundige: ‘Werken met Bobbi Eden is een droom’
Door Rob Berends.
"De Schaarsbergense relatietherapeut Jeremy Heshof maakt zaterdag zijn tv-debuut in de serie Sextape, waarin hij met ex-pornoster Bobbi Eden het seksleven van Nederlandse stellen bespreekt. ,,Onzekerheid is de rode draad in veel relaties.”
Veel mensen dachten dat ze in tijden van corona veel meer seks met hun partner zouden hebben. Thuiswerken, je tijd zelf indelen, je liefje onder handbereik, het zouden zomaar eens erotische tijden kunnen worden. Maar de werkelijkheid bleek weerbarstig: als je je partner al de hele dag om je heen hebt, heb je vaker behoefte aan een moment voor jezelf dan aan intieme handelingen.
Dat soort problemen komen aan de orde in Sextape, een zesdelige tv-serie op Discovery over seks. Achttien koppels filmen hun dagelijks leven, inclusief de seks, en bespreken die later in het programma met andere stellen en met de presentatrice, de ex-pornoster Bobbi Eden. De Arnhemse relatietherapeut Jeremy Heshof (46) neemt de rol van deskundige op zich."
Het hele interview is te lezen via deze link
februari/maart 2021 Sex Tape
In het discovery+ programma 'Sex Tape' bespreek ik samen met Bobbi Eden het liefdesleven van bekende en onbekende Nederlanders.
In elke aflevering krijgen drie stellen de opdracht een video te maken van hun (seks)leven. Die bespreken ze vervolgens in een huiselijke studio met de twee andere koppels met ons na.
Hier een review over mij en 'Sex Tape'
Fragmenten Sex Tape seizoen 1 2021
Mannen
en stress
Timothy en Lynn vertellen over hun relatie en de komst van hun eerste baby.
Coming
Out
Jacco en Andy vertellen over hoe ze hun coming out periode hebben ervaren.
Vrouwelijke opwinding en de clitoris
Uitleg over de vrouwelijke opwinding en de anatomie van de clitoris.
Je eigen genot centraal stellen
Uitleg over de orgasme kloof en het centraal stellen van je eigen genot.
17 december 2020 Medisch Contact
Medisch Contact is een Nederlands weekblad dat wordt uitgegeven door de Artsenfederatie KNMG (Koninklijke Nederlandsche Maatschappij tot bevordering der Geneeskunst) en wordt gelezen door artsen, medisch studenten, beleidsmakers, politici, beslissers en andere werkers in de gezondheidszorg.
Voor deze editie werd professor en hoogleraar Seksuologie Ellen Laan geïnterviewd. Zij haalde het interview met Winq magazine aan wat Ellen en ik samen hadden gegeven.
31 oktober 2020 EditieNL RTL4:
Arnhem - Naar aanleiding van de mishandeling met fatale afloop van een 73 jarige man in Arnhem werd ik door EditieNL geïnterviewd over chatsite 'Bullchat' en geef ik tips hoe je veilig online kunt daten.
september/oktober 2020 WINQ. magazine:
“Seks is enorm overrated” – misverstanden en taboes in de slaapkamer.
Seks moeten we vooral serieus nemen wanneer het misgaat, menen therapeuten Ellen Laan en Jeremy Heshof. Iets waar mannen die seks hebben met mannen helaas gemiddeld meer ervaring mee hebben. “Seks kan een enorme bron van lijden zijn.” En: “Er wordt veel aangerommeld met Viagra, vanuit het idee dat de penis altijd goed en lang stijf moet zijn.” Hoogleraar Seksuologie Ellen en therapeut/relatietherapeut Jeremy gaan gezamenlijk hierover in gesprek in deze editie van Winq.
Voor het hele interview: klik hier
3 augustus 2020 Radio 538 'De 538 Ochtendshow´:
Arnhem - Naar aanleiding van een post van mij op social media over de relevantie en meerwaarde van een Pride nam de redactie van Radio 538 contact op met mij. Presentatoren Wietze de Jager, Mart Grol en Klaas van der Eerden interviewden mij daar vervolgens live over in het programma ‘De 538 Ochtendshow’:
15 juli 2020 Omroep Gelderland Radio:
ARNHEM - Toen het coronavirus uitbrak en we allemaal zoveel mogelijk thuis gingen werken, zaten we ineens 24 uur per dag op elkaars lip. Heb jij jouw partner in tijden van corona beter leren kennen of kon jij hem of haar wel achter het behang plakken?
Dag in dag uit zat je met geliefde in hetzelfde huis en daarbij liepen er misschien ook nog eens continu kinderen om je heen. De situatie waarin we zaten, zagen veel mensen dan ook als een ware relatietest.
Misschien heeft je partner jou verrast en ben je door corona nog meer van hem of haar gaan houden. Of is deze relatietest je misschien flink tegengevallen?
Laat het ons weten en stem!
Op uitnodiging van Omroep Gelderland deel ik mijn visie als relatiedeskundige live in de uitzending.
29 mei 2020 Omroep Gelderland Nieuws:
ARNHEM - Gelderland komt de laatste tijd naar voren als een regio waar crystal meth-labs worden aangetroffen. Veel van dat soort synthetische drugs zijn bestemd voor het buitenland. Toch wordt ook in onze provincie meth gebruikt, of 'Tina' zoals het in de scene wordt genoemd. Vaak om heel lang seks te kunnen hebben.
Iemand die daar veel mee bezig is, is therapeut Jeremy Heshof. Hij behandelt vanuit zijn praktijk in Schaarsbergen veel cliënten die er doorheen zitten na meth-gebruik. Ook Heshof ziet dat de drugs tegenwoordig razend makkelijk te krijgen is. Heshof is bang dat de toename van de lokale productie van deze drug mogelijk tot een daling van de prijs van crystal meth gaat zorgen. 'Hoe meer er is, hoe lager de prijs. En dat is wel zorgelijk.'
Heshof: 'De mannen die bij mij komen zien pas na heel veel praten in dat het allemaal pure verdoving is wat ze met zichzelf aan het doen zijn. Het is dan wel mooi om te zien dat een cliënt op een bepaald moment zijn leven oppakt en weer aandacht heeft voor de kleine dingen in het leven, en bovendien zijn eigenwaarde terug krijgt. Maar dat is een heel proces.'
Link naar het hele artikel: via hier
19 april 2020 WINQ. magazine:
Interview met (relatie)therapeut Jeremy Heshof: Van masturbatie tot camseks: lust en liefde in coronatijd.
“Sommige mannen hebben een aversie van hun eigen penis. Masturbatie is voor hen geen geldig alternatief”
Voor sommige bi en gay mannen is een gebrek aan liefde, seks en genegenheid in coronatijd een hard gelag. Therapeut Jeremy Heshof geeft ons een aantal spannende, veilige alternatieven.
Voor het hele interview: klik hier
8 april 2020 De Gelderlander/ Algemeen Dagblad:
ARNHEM - Plotseling 24 uur per dag met je partner thuis zitten. Als dat maar goed gaat. Relatietherapeut Jeremy Heshof ziet in zijn Arnhemse Praktijk voor Mannen de aanmeldingen binnenstromen. Heshof stelt gerust. ,,Het is niet gek als het nu thuis even niet zo gezellig is.”
Link naar het hele artikel: via hier
April 2020 Het Roze Schaap (Johan Verweij) Paperback
Samenvatting
In ‘Het roze schaap’ gaat Johan Verweij de confrontatie aan met zijn homoseksualiteit en het geloof. Om erachter te komen of dit met elkaar te verenigen is, vertelt hij indringend over zijn persoonlijke worsteling. Hij zoekt hulp en vindt ten slotte antwoorden. ‘Denk in mogelijkheden, niet in beperkingen,’ leert mannentherapeut Jeremy Heshof hem. ‘Ware liefde sluit angst uit,’ zegt Miranda Terpstra-Van de Kerk, oprichter van platform Wijdekerk.nl. Kortom, een spraakmakend boek vol inspirerende adviezen en overdenkingen voor iedereen die op zoek is naar liefde en geluk.
Opgroeien als homo in de biblebelt is geen eenvoudige opgave. Johan Verweij ondervond het aan den lijve tijdens zijn jeugd in Nieuw-Lekkerland. Tot zijn 23ste volgde hij noodgedwongen het pad dat van bovenaf werd opgelegd en door de kerk geleerd. Na een jarenlang gevecht hakte hij uiteindelijk de knoop door en besloot zijn eigen weg te gaan. Weer twaalf jaar later noteerde hij zijn ervaringen in een boek, ‘Het Roze Schaap - een gruwel Gods?’
Interview met schrijver Johan in het AD via deze link.
26 maart 2020 NPO1 3FM live radio interview:
NPO1 3FM DJ Jamie is gesprek met relatiedeskundige Jeremy Heshof over corona, thuiswerken en hoe je je relatie leuk kunt houden nu je op elkaars lip zit.
22 november 2019 De Telegraaf 'Man & Gezondheid landelijke campagne':
Ik heb samengewerkt met Media Planet aan de campagne Man & Gezondheid. Deze campagne besteedt aandacht aan zowel de mentale als de fysieke gezondheid van de man en werd op 20 november 2019 als bijlage verspreid in de Telegraaf en verscheen online via Planet Health.
Het doel van deze campagne is om mannen te informeren en bewust te maken van hun gezondheid en daarbij taboes te doorbreken. Mijn interview is online te vinden via onderstaande button.
11 oktober 2019 Omroep Gelderland 'Coming Out Day' (3 delen):
9 december 2018 RTV Oost-Roze Golf 'Uit de kast op je werk?':
11 oktober 2018 Omroep Gelderland 'Coming Out Dag' (3 delen):
3 augustus 2018 Omroep Gelderland Nieuws: Podcast Anoniem Intiem aflevering 4
ARNHEM - Komt betaalde seks voor op mannenontmoetingsplekken? En blijven deze plaatsen altijd bestaan? Maarten Dallinga duikt in de verborgen wereld van seksplekken in de openlucht.
Komt betaalde seks voor op mannenontmoetingsplekken?
Ja, maar in welke mate is onduidelijk. Jeremy Heshof, eigenaar van Praktijk voor Mannen in Arnhem, hoort er regelmatig verhalen over. Hij helpt mannen die worstelen met hun bezoek aan seksplekken. Sommigen vertellen hem dat ze er betalen voor seks.
Vaak zijn de prostitués op mannenontmoetingsplekken volgens Heshof jonge jongens met een migratie-achtergrond. 'Het is heel makkelijk geld verdienen, de bedragen zijn best behoorlijk', zegt hij. Voor onveilige seks wordt extra betaald. Onbeschermde orale seks kost volgens Heshof ongeveer 75 euro, onbeschermde anale seks 150 euro (tegenover 100 euro voor veilige anale seks).
Onderzoeksjournalist Maarten Dallinga deed maandenlang onderzoek naar de zeker tien mannenontmoetingsplekken in Gelderland. 'Anoniem Intiem' won een Tegel (de prijs voor de beste journalistieke producties van Nederland) in de categorie 'Regio'. Eerder won 'Anoniem Intiem' ook al de Seks en Media Prijs 2018 van de Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie.
Link naar het hele artikel via hier
27-3-2018 BNNVara Spuiten en Slikken Live 'De esthetiek van de penis':
26-3-2018 RTV Arnhem 'De man en zijn penis':
23-9-2018 NPO1 Reporter Radio 'Vluchtelingen in de gedwongen mannenprostitutie':
25-4-2018 ROC Rijn Ijssel Bemmel Live Stream 'PrEP':
1-7-2018 RTV Oost - De Roze Golf 'Praktijk voor Mannen Jeremy':
26-3-2018 RTV Arnhem 'Taboe op de penis':
09-08-2010 SBS6 Hart van Nederland 'Zon, strand & Seks':
09-08-2010 NOS 8 uur Journaal 'Jongeren en seks':